hmb co

juby aeroby to nie HIIT do autora postu - cos sie tak uwzial na to HMB ? i co to znaczy 'przyrost sily i wygladu' ? dieta+aeroby jak beda dobre efekty a bedziesz chcial lepsze to wtedy tu wpadnij zapytac jaki spalacz

[...] suplementy mogą być pomocne w walce z nadwagę, ale na samych suplementach będzie cięzko Tobie schudnąć; napewno musisz ograniczyć kalorie i zwiększyć ilość spalanych kalori, sesje aerobowe zacznij od skromnych 30 minut 4-6 raz w tygodniu; z suplementów mogę polecić termogeniki np. thermo speed, thermo shape, fat-burnery; hmb sobie odpuść.

NO wlasnie bialka mam chyba za malo... :] Wegle proste, to!? No i na co postawic? Myslalem o HMB, ile po tym pojdzie? Jakie najlpesze? Podobno nie na kazdego dziala..??

jak już kupiłeś hmb to trudno bierz co do sportów to mogą przeszkadzać w budowaniu masy będziesz musiał dołożyć kcal pozdro

rozumiem że celem jest masa więc tak kup 300 kap mono gainer i białko może być to co ty podałeś HMB, glutę wywal BCAA może być dla lepszej regeneracji ale nie koniecznie do tego jeszcze witaminki, ZMA i git

"a hmb zamieni tluszcz na brzuchu w miesien " "samymi brzuhcami mozna spalic jak pisalem a6w ale przydaly by sie aeroby plus bieganie!" Nie no leze i kwicze Tkanka wluszczowa i tkanka miesniowa to sa dwie zupelnie rozne tkanki, nei ma czegos takeigo ze tluszcz przemianiasz w miesien Co do alkohola to jesli juz musisz to [...]

Kompletny brak podstaw i za pewne diety też, tak więc zacznij od diety i przyswajania wiedzy, a suplementy póki co zostaw. HMB szkoda kasy, tauryna na spalanie kwestia sporna, chociaż niby tak, ale nie zawracaj sobie tym głowy, białko w/g braków w diecie... właśnie... DIETA!

Nie wiem czy jest potrzeba dawkowania Tribulona przed 21 rokiem zycia.Co do cm3 bierz 8 kapsulek dziennie.W DT 4 kapsulki 30minut przed tre, i 4kapsulki odrazu po tre.W Dnt bierz rano na czczo, i przed kolacja.Mass XXL uzupelniaj wedlug brakow w diecie,najlepiej wypij odrazu po treningu 70g. Co do AAKG i HMb nie mam pojecia to sie nie wypowiadam [...]

Witam, mam podobny problem. Chciałbym zredukować zbędne kilogramy, mam dietę, planuje zakupić hmb w lutym mam podobne wymiary do Pipenko, tj.: Klatka: 114 Biceps: prawy 37,5 Przedramię: 31 Nadgarstek:18,5 Pas: 113 Udo: 70 Łydka: 49 Waga: 101 Wiek: 16. Chciałbym zapytać, czy mógłbym ćwiczyć tym samym planem co Pipenko? Nie mam pomysłu na [...]

No to coz... Moge sie troche rozpisac poniewaz borykalem i poniekad nadal borykam sie z zakwasami w niemal kazdym cwiczonym przeze mnie miesniu. W nogach i tricepsie bardziej, w plcach i klacie nieco mniej a w bicu zadko kiedy. Przechodzac do sedna... Proces powstawania zakwasow i sposoby radzenia z nimi bardzo dobrze opisal f***master i moge tu [...]

to w slipkach to po tych 4 miesiącach. W sumie to wiem że za chudy jestem. Myślisz że jeszcze z 30 kilo musiałbym przytyć ?? to ważyłbym 90 kilo. No możliwe. A co lepiej polecacie kreatyne czy hmb na nabranie masy oprócz tego jeszcze dietę na masę bym zastosował jakąś.

Hmb ?? jest na spalenie tkanki tluszczowej !! czlowieku co ty chcesz spalac?? kratyna + dobry garnier ...za wczesnie na foty ... pzdr

[...] by była ale napewno nie na wszystkie antykatabole więc musiałbym podjąć wybór Ja osobiście skłaniałbym sie ku leucynie ewentualnie bcaa a jakby kasa jeszcze pozwalała to może dorzuciłbym glutamine/tauryne, hmb bym wykluczył ze względu na wielofunkcyjność tego środka co mnie od niego nieprzekonuje. A może sie myle i macie jakies inne propozycje?

Co za różnica czy w formule czy nie. Nie bierze on HMB także nie ma to większego znaczenia. Powtarzam Hi-tec wychodzi lepiej. Doradca w dziale suplementacja

chyba jednak jest różnica Pan Ambroziak pisze Najprościej: formuła z przewagą izoleucyny jest najlepsza do łącznego stosowania z HMB, bo wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik. co prawda to 2005, troche mogło się zmienić... [...]

Działanie hmb jest kwestią sporną, według mojej opinii, jest to shit. Co do tej kredki, to jeżeli zależy Ci na większej wytrzymałości na MP to musisz ją zacząć przyjmować już teraz, aby odczuć jej działanie, i to w normalnym cyklu a nie stałej suplementacji. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-09-19 16:23:57

nie znam się na produkcji mówię tylko co słyszałem. Akurat konkretnie do Olimpu specjalnie nic nie mam. Mają baaardzo przyzwoite HMB (aż byłem zaskoczony) Używam głównie odżywek firm amerykańskich ale i tak uważam, że porównywanie Olimpu np z Megabolem to wielka obraza (dla Olimpu Oczywiście) lucek

Nie wiem ile kosztuje wyprodukowanie HMB Ultimate Nutrition ale ja zawsze kupowalem je po 9$ za opakowanie. I zaloze sie ze duze sieci sklepow (np GNC lub Vitamin World) dostaja je po jeszcze nizszej cenie. Jak juz rozmawiamy o cenach placonych firmom w USA - to moze wypowiedza sie Polscy importerzy ile faktycznie placa za dany produkt u [...]

Przy jego budowie i obecnym stażu moglby sprobować z HMB 3g dziennie przez 2-3 miesiące. Mógłby, co nie znaczy że musi. Potem wziąłby się za kreatyne. Do tego omega, gainer i wystarczy

Ja rozumiem tylko po co chcial mi wcisnac bcaa glutamine i bialko a i jeszcze hmb skoro w odzywce bialkowej jest bcaai glutamina to co mam zakupic sama kreatyne?